CDALS Career Development and Life Skills

ملازمت کے انٹرویو میں 6 عام غلطیاں جن سے پرہیز کیا جائے۔ اگر آپ تیار نہیں ہیں تو نئی ملازمت کے لیے انٹرویو کرنا خوفناک ہو سکتا ہے۔ یہاں کچھ عام غلطیاں ہیں جن سے آپ کو نوکری کے انٹرویو کے دوران بچنا چاہیے۔ ملازمت کے انٹرویو اعصاب شکن ہوسکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ ملازمت آپ کی مہارتوں اور کیریئر کے اہداف کے مطابق ہے۔ آپ کو چند چیزوں کے بارے میں آگاہ ہونا چاہیے جو آپ کے ہائرنگ مینیجر پر اچھا تاثر بنانے کے امکانات کو سبوتاژ کر سکتی ہیں۔ درج ذیل فہرست …

چیزوں کو ذہن میں رکھیں جب نوکری کو تلاش کریں۔ 1 نوکری کی تلاش کے بارے میں ایک بڑی تشویش یہ ہے کہ ممکنہ آجر پوچھ سکتے ہیں کہ آپ اپنی پرانی نوکری کیوں چھوڑنا چاہتے ہیں۔ اس سلسلے میں ایماندار نہ بنو بلکہ کہو کہ، “میں ایک زیادہ متحرک پوزیشن چاہتا تھا،” یا “میں ایک راکٹ شپ میں شامل ہونا چاہتا تھا،” اس کے بجائے، “یہ ایک کام ہے، اور نوکریاں فطری طور پر بورنگ ہوتی ہیں۔” 2 ممکنہ آجر یہ سوچ سکتے ہیں کہ یہ برا ہے کہ آپ اپنی آخری ملازمت پر زیادہ دیر نہیں ٹھہرے۔ یہ …

پاکستان میں تعلیم سے متعلق مشاورت، رہنمائی اور منصوبہ بندی کا فقدان ہے۔ پاکستان کی 50 فیصد سے زائد آبادی روزی روٹی کے لئے معاشی سرگرمیوں میں پھنسی ہوئی ہے اور تعلیم سے متعلقہ سرگرمیوں میں ان کی دلچسپی نہ ہونے کے برابر ہے۔ دنیا میں ابھرتے ہوئے معاشی بحران اور توانائی کے مہنگے وسائل نے پاکستان کی کاروباری صورتحال کو مندہ کر دیا ہے اور بہتر روزگار کے مواقع کم ہو رہے ہیں۔ پاکستان کے سرکاری سکولوں میں تعلیم سے متعلق مشاورت رہنمائی اور منصوبہ بندی کے منصوبے بہت کم ہیں جبکہ کچھ اچھے پرائیویٹ سکول رہنمائی سے متعلق …

تناؤ ایک ایسی صورتحال ہے جو ایک خاص حیاتیاتی ردعمل کو متحرک کرتی ہے۔ جب آپ کو کوئی خطرہ یا کوئی بڑا چیلنج محسوس ہوتا ہے تو آپ کے پورے جسم میں کیمیکلز اور ہارمونز بڑھ جاتے ہیں۔ تناؤ تناؤ سے لڑنے یا اس سے بھاگنے کے لئے آپ کی لڑائی یا پرواز کے ردعمل کو متحرک کرتا ہے۔ عام طور پر جواب ملنے کے بعد، آپ کے جسم کو آرام کرنا چاہیے۔ بہت زیادہ مستقل تناؤ آپ کی طویل مدتی صحت پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ Is all stress bad? ضروری نہیں کہ تناؤ کوئی بری چیز …

کسی ایسے شخص کی خاطر افسردہ رہنا بھی حماقت ہے جو آپ کے بنا اپنی زندگی ہنسی خوشی گزار رہا ہو…!!!ماہر سماجیات و سوشل ورک ہم نے اپنی جوانی کو شعور کے نام کر کے برباد کر دیا ہے..!!! ہر بہترین چیز کو اتنے قریب سے دیکھنا کے اس کے عیب نظر آنے پر اس کی تمام خوبیوں کو پس پشت ڈال کر اس سے اکتا جانا…!!! ہماری پسماندگی کی سب سے بڑی وجہ قانون و ضابطے کی عدم پابندی ہے۔ ہم قانون و ضابطہ کو بالائے طاق رکھتے ہوئے اپنی من مرضی کرتے ہیں اور دوسروں سے امید کرتے …

اگر آپ سکون چاہتے ہیں تو جلنے جلانے والے رویوں پر کان نہ دھریںماہر سماجیات

ہمارے مذہب اسلام کا یہ ایک طرہ امتیاز ہے کہ اخلاق کو ایک مرکزی حیثیت دی گئی ہے۔ اور فرمایا گیا ہے کہ تم میں سے سب سےاچھا وہ ہے جس کا اخلاق اچھا ہے۔ اگر ہم اپنے موجودہ معاشرہ میں نظر دوڑائیں تو تقریبا” ہر بندہ سٹریس یا تناؤ میں نظر آتا ہے۔ ہرکوئی کسی نہ کسی غلطان میں نظر آتا ہے۔ جس وجہ سے ہمارے روئیے تبدیل ہو رہے ہیں۔ سٹریس لیول اوپر جا رہا ہے۔ اس بات کی تصدیق کرنی ہو تو ٹریفک کے بہاؤ میں کھڑے ہو کر دیکھے۔ہر بندہ دوسرے کو مورد الزام ٹھرا رہا …

کام کی جگہ پر سرفہرست بنیادی اقدار جن کو اپنے اندر پیدا کرتا ضروری ہے شفافیت اگر آپ کی بنیادی اقدار میں سے ایک شفافیت ہے، تو آپ اپنے تمام لین دین میں مستند ہیں۔ شفافیت ایک پرکشش معیار ہے۔ بہت سے لوگ اتنے پراعتماد نہیں ہیں کہ وہ اپنے مستند خود ہوں۔ ایک آجر یہ جان کر راحت محسوس کر سکتا ہے کہ شفاف، حقیقی شخصیت کو ظاہر کرنے والے کسی ایسے شخص کی خدمات حاصل کرتے وقت وہ کیا حاصل کر رہے ہیں۔ استقامت اپنے آپ کو تحریک دینا مشکل ہو سکتا ہے، خاص کر اگر آپ کے …

خود کلامی آپ کے لیے اچھی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ خود سے بات کرنے سے حقیقی فوائد حاصل ہوتے ہیں، علمی کارکردگی میں اضافے سے لے کر بہتر جذباتی ضابطے تک۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مشق بہتر ذہنی کارکردگی سے لے کر زیادہ جذباتی کنٹرول تک بہت سے فوائد فراہم کرتی ہے۔ خود سے گفتگو اس وقت سب سے زیادہ فائدہ مند ہوتی ہے جب یہ سوچ اور عمل کو یکجا کرتی ہے یا کسی تدریسی فریم ورک کو تقویت دیتی ہے۔ ہماری ثقافت اپنے آپ سے بات کرنے کو سنکیوں کی عادت سمجھتی ہے۔ فلموں …

ان امیروں کو ایک طرف چھوڑ کر جو محض بے وقوف ہیں، آئیے ان لوگوں کے عام معاملے پر غور کریں جن کی تھکاوٹ روزی روٹی کے لیے سخت محنت سے وابستہ ہے۔ ایسے معاملات میں کافی حد تک تھکاوٹ پریشانی کی وجہ سے ہوتی ہے، اور زندگی کے بہتر فلسفے اور تھوڑی زیادہ ذہنی نظم و ضبط سے پریشانی کو روکا جا سکتا ہے۔ زیادہ تر مرد اور خواتین اپنے خیالات پر قابو پانے میں بہت کمزور ہوتے ہیں۔ میرا مطلب یہ ہے کہ وہ ایسے وقت میں فکر انگیز موضوعات کے بارے میں سوچنا نہیں چھوڑ سکتے جب …